Dimanche en fin d’après-midi, je suis parti faire une courte sortie à fond.
Vu que je n’avais pas beaucoup de temps, j’ai fait au plus rapide. J’ai pris ma boucle classique passant par l’avenue du Béarn, Sendets, Artigueloutan et retour par la Vallée de l’Ousse.
Vu que les Pyrénées étaient sous les nuages, je n’ai fait aucune pause photo. J’ai envoyé les watts. Ce qui est aussi très plaisant.
Au final, la moyenne s’en ressent. Mon réglage de selle m’a permit de soulager les genoux.
Que du bon. Au retour, j’ai fait du montage de meubles Ikea pour faire une surprise à notre fille pour son anniversaire.
Et voilà la bascule de la mi-année. Juin est un mois très actif dans le monde du vélo entre les courses pro, les courses ultra, les BRM et cie.
Pour ceux qui ne l’ont pas lu, je vous invite à aller lire mon billet sur les résolutions (ICI).
Juin 2023
Avoir une moyenne de sortie de 50 km/semaine.
Ce mois-ci, avec seulement 172 km sur le vélo, j’avoue que la moyenne baisse un peu. J’ai orienté vers des sorties avec des bosses et un peu de roulage de nuit.
J’espère que je pourrais faire de plus belles sorties en juillet.
Atteindre ou dépasser les 2023 km sur l’année.
Si je continue sur cette lancée, je devrais dépassé les 2500 km dans l’année. Cela en ferait ma deuxième meilleure année en terme de kilométrage sur un vélo. C’est bon ça.
Toujours aucun col cette année. Soyons patient. J’en ai quelques uns en vue.
Réaliser une sortie de 100 km avant la fin de l’été 2023
Dans 3 mois, j’aurais certainement fait un 100. Mais pour le moment, je n’ai pas trouvé le temps de faire cette centaine.
Pointer au moins un BPF/BCN sur 2023.
C’est fait depuis mai, avec la visite de Morlanne. Et pourquoi pas d’autres BPF/BCN pour le mois de juillet ? Verdict à la fin du mois.
Repasser sous le quintal en terme de poids.
Les 111 kg à la balance, j’ai repris 1 petit kg sur ce mois. Il faut que je sois un peu plus sérieux. Il en va de mon plaisir sur le vélo et aussi la préservation de mon équipement.
Essayer de faire au moins un post par semaine en moyenne.
Le contrat est rempli ce mois-ci.
Et vous, est-ce que vos résolutions cyclistes sont encore en cours ?
Au moment où j’écris ces lignes, deux épreuves ultra se déroulent en France : la Race Across France et la BikingMan France.
Quoi de mieux de s’essayer à ces épreuves en faisant une sortie au crépuscule. En effet, les participants à ces épreuves roulent pour beaucoup la nuit et par tous les temps.
Vendredi dernier, je suis donc allé rouler au crépuscule. J’ai profité qu’on soit près de l’équinoxe d’été où les jours sont les plus longs pour faire une belle balade.
Je pars donc en direction de Buros sans trop savoir si je joue au hamster ou si je pars à l’aventure.
J’ai finalement opté pour faire un peu de montée/descente et voyant que j’avais un peu les jambes lourdes, j’ai poursuivi vers un parcours classique en vallée de l’Ousse.
Rouler de nuit, c’est très sympa quand on est bien équipé. Personnellement, j’ai un moyeu dynamo SON 28 et un phare SON Edelux. Je suis tranquille. Pour l’arrière, j’ai une Planet Bike (marque US) et une Cateye Kinetic (avec système de détection de freinage). Les deux sont en mode clignotant.
Et maintenant, c’est le moment des photos de la sortie.
Lundi soir, soir sans orage, j’ai un créneau possible pour aller rouler. Je vais donc rouler.
Je pars tard, mais ce n’est pas très grave vu que mon vélo est équipé randonnée nocture : moyeu dynamo, phare SON et deux feux arrières.
Comme je sens que les jambes ne seront pas top en montée, j’ai opté pour une boucle simple : avenue du Béarn et prolongation vers Sendets pour finir par un retour par la vallée de l’Ousse.
J’ai fait quelques photos et j’ai tourné les jambes pour le plaisir.
C’est bien aussi pour préparer des ultras de rouler à n’importe quel moment de la journée. Il ne faut pas que le corps soit dans l’effort que dans une période de la journée.
Vendredi dernier, sachant que j’aurais certainement peu de temps pour rouler et vu qu’il faisait beau. Mon épouse m’a dit d’aller rouler. Je suis donc parti rouler.
Au début, je voulais faire une sortie hamster un peu dure mais je l’ai finalement remplacer par une fin balade.
J’ai commencé par un circuit court de Buros avant de partir sur une boucle nouvelle incluant la côté de Larricq mais en descendant. J’ai fini ma séance par un circuit long de Buros.
Je suis ensuite reparti en direction de Morlaas avec dans l’idée d’aller rejoindre Andoins. Mais mon envie d’explorer m’a fait redescendre sur Sendets.
Au final, ce fut une bonne petite sortie rendue dure par le D+ du début et la fatigue de la semaine.
Vaches dans la montée de Buros
Mathilde et ses copines
« Jean-Pierre » et Pau
Jimmy criquet
Passion Hortensia
Passion Hortensia
Je dédie cette sortie à Gino Mäder, décédé en course lors du Tour de Suisse 2023 d’une chute dans un ravin. J’ai une pensée pour sa famille, ses proches et tout son entourage.
Nous étions invité par nos anciens voisins de Paris à passer deux jours avec eux à Moliets-et-Maa dans les Landes.
Après une arrivée en fin de matinée et un excellent déjeuner, nous avons profité de la piscine. Pour la fin de soirée, nous sommes partis en balade apéritive.
Le Chemin de Saint-Jacques de Compostelle était encore dans le secteur 😉
Compostelle est partout
Certaines vieilles villas de la commune sont très jolies.
Belle villa balnéaire
Après une pause au parc de jeux pour les enfants, les adultes se sont dirigés vers la place du village, qui est une place traditionnelle d’un village français Mairie-Eglise-Bar.
Eglise de Moliets-et-Maa
Nous avons fait halte au bar-restaurant : Le Matou Timbré. Le cadre est très sympa et les propriétaires le sont tout autant. Une bonne adresse en ce début de saison.
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