Petite balade crépusculaire

Bonjour,

Hier, jeudi 12 octobre, je suis parti faire une des dernières sorties du soir avec des températures plaisantes (30°C au départ et 20°C à la fin d’après le GPS).

Je suis parti en direction de Buros mais sans intention de faire un des circuits du « Buros Center ». J’ai pris la direction de Morlaas.

Et bien, ça grimpe toujours autant mais je butte moins qu’avant sur le coup de cul du milieu de la montée. Je progresse 😉

Dans la montée de Buros, vu que je n’avais aucune envie de battre de record, je me suis arrêté (l’avantage du vélo sur la voiture) pour faire une photo du soleil se couchant.

Bonne nuit Hélios

Bonne nuit Hélios

Je pars en prenant la « rocade » de Morlaas pour ensuite bifurquer sur la droite… Je ne m’attendais pas à tel coup de cul. J’ai été stoppé quasiment net dans mon élan. Mais je suis quand même bien passé.

La traversée des champs sur les hauteurs se fait avec plaisir de voir les couleurs changées. A Andoins, je change de gilet fluo en passant le gilet orange intégral. Il protège mieux de la fraicheur.

Superbe

Superbe

Au niveau du silo, ils travaillent encore. C’est la pleine période de récolte du maïs. La pluie est annoncée pour la semaine prochaine, je pense qu’ils vont bosser tout le week-end pour le rentrer sec.

Un silo en pleine activité

Un silo en pleine activité

Toujours splendide

Toujours splendide

Je plonge ensuite en direction d’Artigueloutan puis je remonte vers les hauteurs d’Ousse pour finir par rejoindre l’avenue du Béarn à Sendets en direction de Pau.

Une belle partie de manivelle au crépuscule.

J’adore rouler de nuit même si parfois je trouve l’éclairage du SON un peu juste. Sensation ou réalité, je n’en sais trop rien.

@ bientôt

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Une tentative de 100 km avortée

Bonjour à tous,

Ce week-end, mon bon de sortie me permettait de partir à l’aventure le samedi.

Je me suis tracé un parcours qui me fait aller visiter de nouvelles routes vers Aubertin. Je ne connais pas beaucoup ce coin.

Je pars donc par un début classique via le boulevard de la Paix. Dés le début, j’opte pour un braquet qui sera proche de mon futur braquet maximum sur mon évolution de mon CAAD 10 (Mais c’est une autre histoire ;))

A Lescar, je pars sur un parcours digne d’une sortie gravel (Je suis toujours en 23 mm). Et bien ça passe même avec des freins patins et des pneus de route.

Est-ce que c'est gravel ?

Est-ce que c’est gravel ?

Je remonte ensuite sur les hauteurs de Lescar afin d’aller cherche la rocade paloise. Au passage, je croise un gars du club. Nous nous sommes salués sans stopper nos chemins respectifs.

A Euralis, ça bouchonne. La saison du maïs bat son plein et les silos font le plein que ce soit par semi-remorque ou tracteur-remorque.

Je prends ensuite la direction d’Arbus puis Artiguelouve. Je m’élance vers les crêtes. Et comme souvent dans la région, je croise le chemin de Saint-Jacques de Compostelle.

L'esprit jacquaire est là

L’esprit jacquaire est là

Mon cheminement vers Aubertin est un spectacle magnifique. Je vous laisse en juger via les photos qui suivent.




Au sommet, la vue est magnifique. La météo est au top. Bref, j’ai le droit à une belle récompense suite à mon ascension.

Un cycliste heureux

Un cycliste heureux




Je poursuis en direction de Saint-Faust où je parcours une série de toboggan. Ca monte et ça descend.

Peu avant la fin de cette portion, mon tibia fait la connaissance avec le dard d’une guêpe. Ca pique :/

Mais cela ne m’empêche pas de poursuivre mon périple. Je passe près de chez moi après 55 km et environ 500 m de D+. Je me dis que je tente le 100 km. Les jambes sont bien. Je me suis bien hydraté donc tout va bien.

Je pars donc vers Sendets. A Sendets, je fais une pause au cimetière pour refaire le niveau des bidons. C’est que le compteur indique 35°C. C’est tout à fait normal pour un début octobre…

J’en profite aussi pour me ravitailler en solide.

Je repars avec dans l’idée de monter sur Andoins, mais en prenant la rue Henri IV, je sens qu’il y a quelque chose qui ne tourne plus rond dans le moteur. Je m’arrête de nouveau et je décide de me mettre à l’ombre en m’asseyant sur un muret.

Et là, blackout. Je me retrouve par terre derrière le muret dans la poussière. Mais je ne sais pas comment j’ai fait pour être dans cette position (Sur les données du cardio, je suis passé de 160 pulsations à 110 en un rien de temps. Je penche donc vers un malaise vagal dû à la chaleur).

Je décide d’écourter mon parcours et de renoncer aux 100 kms en rentrant par la route.

Avant de partir, je salue le Pic du Midi de Bigorre.

Pic du Midi de Bigorre

Pic du Midi de Bigorre

Je m’arrête pour faire une sieste sur une petite aire de pique-nique à l’ombre.

Ici aussi, les tracteurs et les semi-remorques font des allers-retours des champs de maïs aux silos.

Après une trentaine de minutes, je repars en roulant tranquillement.

Au final, je rentre en reprenant un peu des couleurs mais en étant prudent.

Ce fut une bien belle sortie avec des paysages de oufs. J’enregistre ma plus longue sortie pour cette année (au moment où j’écris ces lignes) avec 75 km.

Mon vélo a dépassé le 5100 km parcourus en ma compagnie et cette année j’en suis à 1942 km. Les 2023 km d’objectif approchent 😉

La semaine prochaine, mon club, le Cyclo Club Béarnais, fête ses 90 ans. Si vous voulez venir le fêter avec nous, vous êtes les bienvenus.

90 ans du CCB

90 ans du CCB

@ bientôt

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Tableau de bord des résolutions 2023 – 9/12

Bonjour,

Voici que le mois de septembre et sa rentrée sont passés. Ce mois-ci fut un mois assez prolifique en terme de vélo. J’ai passé un col. J’ai fait un bon score en terme de kilométrage. Et « Black Runner » a franchi les 5000 km.

Pour ceux qui ne l’ont pas lu, je vous invite à aller lire mon billet sur les résolutions (ICI).

Septembre 2023

Septembre 2023

Avoir une moyenne de sortie de 50 km/semaine.

Ce mois-ci, le contrat est largement rempli avec 351 km. C’est un de mes mois les plus riches en terme de kilométrages depuis que je fais du vélo.

Atteindre ou dépasser les 2023 km sur l’année.

Les 2794 km serait mon score annuel si je continue sur ma lancée. Verdict dans 3 mois.

Réaliser au moins un col en 2023 pour refaire tourner mon compteur pour les 100 cols

Ca y est, j’ai ajouté un col à mon tableau de chasse. Ce n’est pas un col de renom, mais un petit coigt local sans pancarte mais bel et bien reconnu par les 100 cols.

Réaliser une sortie de 100 km avant la fin de l’été 2023

Ce ne sera pour cet été. Ma tentative du début du mois a été ajournée suite à une grosse déshydratation quelques jours avant. Ce n’est que partie remise et qui sait, ils peuvent tomber d’ici à la fin de l’année.

Pointer au moins un BPF/BCN sur 2023.

Le score 2023 s’arrête pour le moment à deux BPF : Hossegor (40) et Morlanne (64).

Repasser sous le quintal en terme de poids.

Les 111 kg à la balance, je suis encore loin du quintal. Il faut que je le continue mon exercice.

Essayer de faire au moins un post par semaine en moyenne.

Le contrat est encore rempli ce mois-ci.

Et vous, est-ce que vos résolutions cyclistes sont encore en cours ?

@ bientôt

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Fast Urban Ride

Bonjour,

Samedi dernier, j’ai profité de la sieste des enfants pour aller rouler un peu. J’avais envie d’aller explorer un peu les rues et routes de Pau. Par conséquent, je suis parti rouler au feeling.

J’ai pu me balader dans Pau et revenir assez rapidement à la maison.

Le futur terrain des abeilles de mon épouse

Le futur terrain des abeilles de mon épouse

Un cycliste et les Pyrénées

Un cycliste et les Pyrénées

Un cycliste et le Soleil

Un cycliste et le Soleil

Les Pyrénées

Les Pyrénées

Le Pic du Midi de Bigorre

Le Pic du Midi de Bigorre

@ bientôt

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« Waouh magnifique » vaut bien une sortie nocturne

Bonjour à tous,

Hier soir, je suis allé rouler en soirée.

Après la séance de bosses de mardi, j’ai opté pour un parcours assez facile.

Je suis donc parti par un classique via l’avenue du Béarn et Sendets. Je suis ensuite parti à l’assaut d’Andoins.

Au détour d’un virage, je croise « Bamby » qui lui aussi fait sa balade du soir.

Je poursuis pour aller souhaiter une « bonne nuit » au Soleil.

Bonne nuit Hélios

Bonne nuit Hélios

Les Pyrénées vont dormir

Les Pyrénées vont dormir

Un cycliste heureux

Un cycliste heureux

Je poursuis pour aller saluer la Lune qui prend le relais du Soleil

La Lune prend son poste

La Lune prend son poste

Je salue aussi le Pic du Midi de Bigorre.

Pic du Midi du Bigorre

Pic du Midi du Bigorre

C’est toujours magique de rouler au crépuscule. La ville se calme et la nature se prépare à soit dormir, soit s’activer.

Ambiance Crépusculaire

Ambiance Crépusculaire

Encore la Lune

Encore la Lune

La ville et la nuit

La ville et la nuit

Merci à mon épouse de m’avoir permis d’aller rouler dans l’ambiance de la nuit.

@ bientôt

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Petit tour au Buros Center

Bonjour à tous,

Hier soir, je suis parti faire un petit entrainement de bosse.

J’ai donc pris la direction de Buros. Cette commune est top.

Elle est proche de Pau et regorge de possibilités de circuit permettant de répéter les montées. Il y a de tout en terme de pourcentage et même des passage à 15%.

J’appelle ce secteur le « Buros Center ».

J’ai profité de cette sortie pour explorer une nouvelle descente et me faire un circuit très court pour bosser les montées : 1 km 43 avec 57 m de D+ par tour et un pourcentage moyen de 6,7%.

Après 5 boucles, j’ai opté pour une boucle plus longue pour m’amuser en descente. Mais au lieu d’aller chercher les 60 km/h dans la pénombre du crépuscule, j’ai un stop en début de descente pour prendre en photo le spectacle de la nature.

Superbe

Superbe

Jolies couleurs

Jolies couleurs

La moyenne n’est pas extraordinaire mais c’est normal. J’ai fait peu de plat au final.

Les 458m de D+ pour 27 km se voient forcément sur la vitesse. Je ne suis pas un grimpeur… Par encore 😉

@ bientôt

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