Tableau de bord des résolutions 2024 – 03/12

Bonjour,

Voilà, le premier trimestre 2024 est terminé. Le Printemps annonce de beaux jours.

Sorties_202403

Sorties_202403

Avoir une moyenne de sortie de 50 km/semaine.

Avec 290 km dans le mois, le rythme est bon. C’est super.

Atteindre ou dépasser les 2024 km sur l’année.

720 km en 3 mois, cela donne 2880 km dans l’année à ce rythme. Et si je roule comme l’an dernier, je devrais flirter avec les 4200 km. Verdict dans 9 mois.

Réaliser au moins un col en 2024 pour refaire tourner mon compteur pour les 100 cols

Ce mois-ci, j’ai ajouté du D+ à mes sorties. Les cols sont toujours des objectifs.

Réaliser au moins une sortie de 100 km avant la fin de l’été 2024

Avec 50/60 km/sortie, la distance reste stable. Et mon club organise une sortie de 100 km pour les débutant le 13 avril.

Pointer au moins un BPF/BCN sur 2024.

C’est un objectif pour 2024.

Repasser sous le quintal en terme de poids.

Avec les kilos hivernaux, je vais avoir un peu de boulot pour redescendre sous les 100 kg. Ce mois-ci, c’est 115 kg sur la balance, avec une perte de masse grasse mais une prise de masse musculaire…

Essayer de faire au moins un post par semaine en moyenne.

Ce n’est pas la résolution la plus difficile à tenir 😉

@ bientôt

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Chemin Henri IV et autres sentes

Bonjour,

Jeudi 28 mars, j’ai pu profité d’une journée de congé et partir sur les chemins.

Pour une fois, je suis sorti avec « Beige Jumper », mon VTT Sobre Multi. Il est actuellement monté de pneus Schwalbe Marathon GT 365 qui en fait une sorte de gravel 26″.

J’ai donc tracé un parcours via le chemin Henri IV et d’autres petits sentiers locaux.

Le début est assez classique en direction du Château de Franqueville que j’atteins par le chemin en monté. Le cardio à VTT monte vite 😀

Après un petit passage dans le parc du château, je me retrouve sur le chemin Henri IV qui relie Pau à Lourdes.

Le chemin est bien balisé et je ne l’ai emprunté qu’en partie. Mais il est assez accessible en gravel. Et le point de vue est superbe.

Les Pyrénées enneigées

Les Pyrénées enneigées

Pic du Midi de Bigorre

Pic du Midi de Bigorre

Un cycliste heureux

Un cycliste heureux

C'est gravel ou pas

C’est gravel ou pas

Sur les hauteurs d’Artigueloutan, je quitte le chemin pour poursuivre vers Andoins.

Suivre le chemin

Suivre le chemin

Vers Sendets, je croise un troupeau de moutons qui jouent à cache-cache dans son pré.

Sur cette photo, il y a un troupeau de moutons

Sur cette photo, il y a un troupeau de moutons

Après les ovins, je croise les bovins.

Les bovins du coin

Les bovins du coin

Près d’Idron, je croise un gué que je m’abstiens de passer.

Un gué près d'Idron

Un gué près d’Idron

Au final, ce fut une bonne sortie sous une belle météo.

@ bientôt

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Exploration gravel du coin

Bonjour,

Dimanche 24 mars, j’ai profité d’une nouvelle belle journée pour y caser une petite sortie.

Cette fois-ci, j’ai ressorti « Beige Jumper » mon VTT Sobre Multi en 26″. Il est monté avec des Schwalbe Marathon GT 365 qui sont une sorte de pneu « gravel » avant l’heure.

Je suis parti avec l’idée de prendre le plus de chemin à travers la ville de Pau et ses alentours.

J’ai donc pris la direction de Lescar.

Le Laou

Le Laou

Gravel forestier

Gravel forestier

Un cycliste heureux

Un cycliste heureux

Un VTT heureux

Un VTT heureux

Je découvre l’existence d’un mini-golf à Pau.

Mini-golf du Moulin

Mini-golf du Moulin

A Lescar, je découvre la vieille ville qui est magnifique avec des points de vue de ouf sur les Pyrénées.

Une place à Lescar

Une place à Lescar

Entrée du chemin

Entrée du chemin

Monument aux morts

Monument aux morts

Et voilà qu’au détour d’une rue, je croise le chemin de Saint-Jacques de Compostelle.

Il est là

Il est là

Sur le retour, près de l’ancienne maison de ma belle-famille, je croise un troupeau de chevaux ou plutôt de juments et leurs poulains.

Maman et son petit

Maman et son petit

Maman(s) et leur petit

Maman(s) et leur petit

Une bonne petite sortie d’exploration qui m’a permit de connaitre de nouveau coin de ma région.

@ bientôt

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Allons voir le coucher de soleil

Bonjour,

Vendredi 22 mars fut le jour d’une sortie crépusculaire.

La journée était printanière, j’en ai donc profité pour aller rouler en soirée. L’objectif était d’aller voir le coucher de soleil à la table d’orientation de Serres-Castet.

Je suis donc parti en direction de Buros pour enchainer les deux montées vers Saint-Castain.

Ensuite, j’ai pris la direction de Serres-Castet.

Sur le chemin, j’ai croisé un troupeau de vaches et de veaux qui se préparaient à aller faire dodo.

Maman et son petit

Maman et son petit

Un cycliste heureux

Un cycliste heureux

Je suis arrivé après le coucher du soleil.

Le soleil est parti

Le soleil est parti

Mairie de Serres-Castet

Mairie de Serres-Castet

J’ai ensuite plongé dans la vallée de Montardon pour rejoindre le bois de Pau et finir le parcours par la ville.

@ bientôt

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A la rencontre du BRM 200 de Séméac

Bonjour,

Il y a une semaine, le samedi 16 mars, c’était le BRM 200 de Séméac organisé par le CODEP 65.

Ce BRM est organisé tous les ans. Et cette année, Michel y participait dans le cadre de sa préparation pour le Tour des Flandres Cyclo.

Vu que la boucle fait 200 bornes et qu’il partait à 7h00. J’ai vu avec lui à quel moment il passerait à Coarraze sur le retour.

Il m’envoie un SMS vers 11h00 pour me dire qu’il sera à Coarraze entre 13h30 et 14h00.

C’est parti, je m’élance à 12h15 pour le rejoindre. Je passe par le plus court et surtout le plus plat.

En direction de Bordes, je croise un gars du club qui se rend à la sortie du samedi du CCB. Moi, je vais dans l’autre sens. Je lutte un peu avec un léger vent de 3/4 mais ça passe.

Plus je me rapproche de Nay et plus je poursuis de cyclos du club local qui vont à leur sortie du samedi.

J’arrive à l’heure à la place Henri IV.

Sur place

Sur place

"Black Runner" se repose après cette chevauchée

« Black Runner » se repose après cette chevauchée

La place Henri IV est une très jolie placette qui mérite une visite cet été avec sa tonnelle offerte par les arbres.

Place Henri IV

Place Henri IV

Elle possède un joli petit lavoir.

Une vue du lavoir

Une vue du lavoir

Une autre vue du lavoir

Une autre vue du lavoir

les arbres commencent à fleurir

C'est presque le printemps

C’est presque le printemps

Vers 13h45, voilà Michel et son coéquipier. Ils arrivent après le passage de plusieurs groupes de cyclos.

Michel est en forme

Michel est en forme

Bonne route messieurs

Bonne route messieurs

Après cette rencontre, je pars à mon tour à l’assaut de la côte de Saint-Vincent.

J’y croise des chevaux.

Mais aussi des moutons.

Vers Saint-Vincent, il y avait aussi un troupeau de vaches. Mais le taureau du pré ne m’avait pas l’air très aimable.

J’ai aussi pu voir des Pyrénées enneigées avec le Pic du Midi de Bigorre.

Superbe

Superbe

Au sommet de la bosse, il y a une belle église.

Eglise de Saint-Vincent

Eglise de Saint-Vincent

Il y a tout pour rendre un cycliste heureux 😉

Un cycliste heureux

Un cycliste heureux

Je repars vers Pontacq où je découvre une sorte d’entrée de château.

Au final, ce fut une excellente sortie qui fut très agréable. Une sortie de cyclotouriste 😉

 

@ bientôt

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Petite sortie au Buros Center

Bonjour à tous,

Mercredi 13 mars, j’ai profité du beau temps pour aller faire une petite sortie d’entrainement au D+.

J’ai fait dans le classique par un petit tour au Buros Center. Je me suis amusé à créer un nouveau segment en parcourant un 8 un peu difforme mais qui permet de rajouter sur une courte distance un peu de D+.

Et vu que je suis sorti à l’approche du crépuscule, j’ai pu faire de belles photos.

Pic du Midi d'Ossau

Pic du Midi d’Ossau

Bonne nuit les Pyrénées

Bonne nuit les Pyrénées

Un cycliste heureux

Un cycliste heureux

Coucher de soleil sur les montagnes

Coucher de soleil sur les montagnes

Bonne nuit Hélios

Bonne nuit Hélios

Ce fut une séance bien sympathique et qui permet de travailler les bosses.

@ bientôt

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