Voilà, le premier tiers de l’année est passé. Nous entrons dans le tiers le plus important pour le cycliste : Tour de France, courses d’ultra, ponts de mai, beau temps. Bref c’est le tiers du vélo 😉
Sorties_202404
Avoir une moyenne de sortie de 50 km/semaine.
Avec 303 km dans le mois, le contrat est rempli.
Atteindre ou dépasser les 2024 km sur l’année.
1023 km en 4 mois, cela donne 3069 km dans l’année à ce rythme. Et si je roule comme l’an dernier, je devrais flirter avec les 4200 km. Verdict dans 8 mois.
Ce mois-ci, j’ai encore ajouté du D+ à mes sorties. Les cols sont toujours des objectifs.
Réaliser au moins une sortie de 100 km avant la fin de l’été 2024
Et voilà, c’est fait. Depuis le 13 avril, j’ai fait ma sortie de 100 km dans le cadre de la sortie club : 100 km pour débutant.
Pointer au moins un BPF/BCN sur 2024.
C’est un objectif pour 2024. On le garde en tête pour les prochains mois.
Repasser sous le quintal en terme de poids.
Avec les vacances à La Palmyre, j’ai plus pris du poids que perdu. Mais on va tout faire pour baisser le poids du moteur afin de grimper plus facilement
Essayer de faire au moins un post par semaine en moyenne.
Après un week-end de congés et une semaine de rhume, je pars faire une sortie club.
Vu que la météo nous offre une belle fenêtre ce dimanche matin, la sortie du samedi a été reportée au dimanche matin.
Le rendez-vous est fixé à la mairie de Lée.
Vu que c’est une sortie club, cela signifie que les pauses photos seront peu nombreuses.
Je fais donc un selfie avec « Black Runner » qui va m’accompagner ce jour.
Un cycliste heureux
Je vais au plus simple et sûr en direction du point de départ. Norbert m’attends déjà.
Jean-Luc arrive ensuite et nous nous élançons en direction du Piémont. Dans la montée vers Angaïs, Gilbert nous rejoints.
Tels les 3 mousquetaires, nous seront 4 pour cette sortie club.
En direction de Nay, je décroche dans les petites bosses en crachant un peu mes poumons. Mais ça passe.
Le rythme est bon et la balade très sympathique.
Vers Asson, Norbert fait une pause et on continue à allure très modérée. Ca tombe bien, on va attaquer une belle côté. Gilbert joue au GPS (Il connait par coeur tous les mètres de la bosse) et me donne de précieux conseils. Encore merci à lui.
Nous passons à Versailles et on monte vers Cabiroü.
La route est magnifique.
Des vaches
Encore des vaches
Le Piémont est très beau et encore ma photo n’est pas extraordinaire.
C’est beau
Après ces efforts, mes coéquipiers m’ont attendu sagement.
Jean-Luc et Norbert en pause
La descente sur Lestelle-Bétharram est superbe. Le faux plat descendant vers Coarraze puis Bénéjacq est super plaisant.
On croise beaucoup de cyclos et de cyclotes. Et tous, nous saluent et nous les saluons. Vraiment une super balade.
La bosse de Lagos se fait en me treuillant tranquillement.
Samedi 13 avril, c’était la traditionnelle sortie club des 100 km pour débutant.
L’idée est de partir sur un parcours sans trop de difficulté et de rouler à allure rando avec pause en haut des bosses pour se regrouper et laisser le temps au moins rapide de récupérer. Le tout agrémenté d’une pause pique-nique à mi-parcours.
Nous étions 13 à prendre le départ de cette balade.
La météo était parfaite pour cette sortie : soleil toute la journée et température clémente (voire un peu trop chaude en fin de parcours)
Mon 1L6 d’eau ne m’a pas suffit, je suis tombé en panne sèche à 5 km du but. Je n’avais pas ravitaillé au dernier point d’eau. C’est ce qu’on appelle une leçon.
Par contre, les nouveaux bidons acier de Camelbak sont bel et bien isothermes. Malgré les 30°C en plein soleil, mon eau est restée fraiche jusqu’à la dernière goutte. Si je dois leur trouver un point négatif, c’est la contenance : 500 mL pour les petits et 650 mL pour les plus grands.
A part cela, je suis surpris par ma forme. J’ai pu suivre sans souci l’allure. Dans les bosses, j’étais naturellement distancé mais c’est normal 😀 Sur le plat, je pouvais resté dans les roues ou en tête de groupe.
Au niveau mécanique, je suis content, j’ai résolu mon souci de cassette qui avait du jeu. Le souci a été résolu par l’ajout d’une bague de 1 mm. Donc si vous avez un moyeu Hope RS, vous devez mettre une petite bague de 1 mm pour monter sans problème une cassette Sram NX 12v 10/50. J’ai commandé celle-ci.
Et maintenant place aux rares photos de la balade.
Juste splendide
Le groupe repart en haut de la bosse
Arrêt au sommet
Arrêt au sommet bis
Un cycliste heureux
Il est encore là le chemin de Compostelle
A table pour le pique-nique
Au final, ce fut une super sortie et j’ai passé le cap des 100 km dans le Béarn 😉
Ce dimanche, je suis parti explorer en direction de Théze.
La première partie du parcours est assez connue pour moi. C’est côte de Buros puis celle de Saint-Castin. Le sable du Sahara bouchant la vue, je n’ai pas de photos des paysages à vous montrer.
Arrivé sur le plateau, je pars en direction de Navailles-Angos. Je crois quelques troupeaux de vaches.
Quelques vaches dans les près
Je croise aussi un bel autel à la Vierge.
Autel à la Vierge
Après une belle séance de manivelle, je fais un petit arrêt à Lème pour un autre autel.
Encore un autel à Lème
Dans ce coin du Béarn, il y aussi des vaches.
Encore des vaches
A Lasclaverie, je fais une pause photo du centre du village.
Eglise de Lasclaverie
Mairie de Lasclaverie
Un cycliste heureux
Ils ont même un aérodrome de campagne avec une piste en herbe. Le site est dédié au parachutisme.
Piste de l’aérodrome
Ensuite la portion de route vers Barinque me rappelle le raid du Paris-Roubaix. C’est simple, le bitume étant trop mauvais que seul le centre de la chaussée est à peu près confortable. Je pense qu’avec un bon gravel, cela aurait été fun.
Une nouvelle croix à Barinque
A Barinque, on plonge dans la vallée par une route à 10% de moyenne. Ca envoie des km/h.
Dans la montée qui suit, je m’essaye à la photo en roulant.
En roulant, c’est pas mal aussi
A Morlaas, je croise le chemin de Saint-Jacques de Compostelle.
Coucou, c’est le chemin
C’est marqué dessus
Une bonne sortie permise par les chaussettes belges offertes par Michel suite à son Tour des Flandres Cyclo.
Le lundi 1er avril, je suis parti un peu à l’aventure en partant vers le nord-est.
Je m’étais tracé un parcours pour remplir quelques petits carrés sur StatsHunters 😉
Je me partis en tirant tout droit par les grands axes.
Je me suis treuillé vers Morlaas. Avec quelques soucis de cassette sur les grands pignons qui m’ont obligé de mettre tout à gauche lors des montées.
Magnifique
J’ai ensuite pris la direction de Sedzere.
Blason de la commune de Sedzere
Un cycliste heureux
J’ai croisé pas mal de troupeaux de vaches de toutes les couleurs.
Des vaches marrons
Des vaches blanches
Mais j’ai aussi vu un circuit de motocross.
Circuit de motocross
Je viens d’en face
Je passe par un joli carrefour ce campagne.
Quelque part à la campagne
Je passe à Lombia avec son centre de village typiquement français : une église, une mairie et un bistrot 😉
Une église, une mairie, un bistrot = un village français
Le choix cornélien se pose à moi : gravel ou route.
Gravel ou route
Le bouc dominant du coin trône sur son talus.
Le Seigneur-bouc du coin
Juste beau
J’ai aussi fait la connaissance d’un agneau de quelques jours qui me saluait avec sa petite voix.
Très jeune agneau
Toujours magnifique
Dans la Vallée de l’Ousse, je croise plein de champs de colza comme dans la Beauce. A la différence que le fond de la photo est dominée par les Pyrénées.
Du colza, un ciel bleu… et les Pyrénées
Ce fut une superbe sortie comme je les aime avec de l’effort, de la découverte et du plaisir.
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