Amiralbibi, le Cyclo

Bonjour à tous,

Ce samedi, bien que les températures soient proches de zéro, j’ai pris sur moi pour aller rouler un peu. Si on ne roule pas en hiver, il sera bien difficile de faire de belles sorties estivales.

J’ai la chance d’habiter dans une région où les séances d’hometrainer ne sont pas nécessaires. Alors allons rouler.

Pour m’adapter aux conditions quasi polaires (oui, oui, je fais dans le marseillais ;)), je trace un parcours à la fois urbain et proche campagne. L’idée du tracé est de prendre le moins possible de zone où il pourrait y avoir du verglas. Ce n’est pas le moment de se faire mal.

Vu que j’aime bien découvrir de nouvelles routes ou paysages, j’ai fait en sorte de passer sur quelques routes ou rues que je n’ai pas encore parcourues. J’ai remis sur le parcours un bout de route où j’avais éclaté un pneu (voir Et Paf, le pneu).

Je roule donc en partie dans les rues paloises pour rejoindre la campagne à Idron.

La classique vallée de l’Ousse puis la montée vers Ousse sont au programme.

Je reviens par Artigueloutan puis Nousty. Vers Nousty, je m’arrête pour prendre quelques photos de l’ancien lavoir.

Lavoir de Nousty

Lavoir de Nousty

A Soumoulou, je pars en direction de Pau que je rejoindre par la route qui prolonge l’avenue du Béarn. Cette portion est habituellement une portion où j’arrive à envoyer quelques watts. Mais le froid en a décidé autrement. Je me suis trainé tellement j’avais froid dés que je roulais un peu vite.

C’est aussi ça le vélo. Il faut accepter de subir et continuer à avancer.

@ bientôt

Bonjour à tous,

Ce samedi, j’ai réalisé une rapide sortie afin de devancer la pluie qui va nous arroser quasiment toute la semaine. La terre en a bien besoin pour refaire les niveaux des nappes phréatiques.

Je m’élance  pour un parcours que j’avais tracé avec quelques bosses pour travailler les cuisses. Mais je l’ai pris à contre-sens augmenter les pourcentages des montées. Aïe les cuisses 😀

Je pars donc en direction de Montardon via la forêt de Bastard. Je suis plutôt en forme donc je réalise quelques performances personnelles.

A Montardon, je passe pour une nouvelle route. 10% de moyenne sur 600m… C’est dur mais j’ai mis un point d’honneur à ne pas poser le pied par terre. Sinon, ce serait trop facile…

La vue sur Jean-Pierre est magnifique.

Pic du Midi d’Ossau

Je poursuis sur la crête en direction de Buros où j’ai de nouveau une magnifique vue sur le seigneur de pierre.

Pic du Midi d’Ossau

Je redescends sur Pau. Juste après la descente, un cycliste me grille le stop presque devant mes roues. J’ai du faire un écart sur la route pour l’éviter.

Il est clair qu’il n’a pas du me voir entre mon phare avant allumé, ma sacoche de guidon orange, mon casque orange et mon gilet de sécurité orange.

Fâché, j’ai tracé à presque 30 de moyenne. Parfois, on se demande où les gens ont la tête…

La sortie s’est terminée tranquillement.

@ bientôt

Bonjour à tous,

Ce week-end, la météo ne fut pas des plus géniales bien que de saison (Enfin…)

J’ai néanmoins pu caser dans mon agenda une petite sortie. N’ayant pas beaucoup de temps, j’ai cherché à me créer une sortie à réaliser en 1h00/1h30.

J’ai opté pour un parcours de plat entre Pau et Nousty avec un aller en faux-plat montant à travers les champs et un retour en faux-plat descendant dans la Vallée de l’Ousse.

Le parcours fait environ 29 km et contient une petite montée.

Je pense qu’il y a moyen de l’allonger un peu de te le durcir en montant sur les hauteurs d’Andoins.

Je testerai au cours des prochaines semaines.

Si le parcours me plait, je pense que je peux en faire mon circuit de référence pour m’entrainer et voir ma progression. Est-ce que je passerai sous la barre de l’heure sur ce parcours ? Un challenge à suivre.

En attendant, j’ai fait quelques arrêts photos au cours de cette sortie.

Les Pyrénées sous le soleil d’hiver

Les Pyrénées en hiver

Un cheval vache ou une vache cheval

Bonjour à tous,

Pour commencer, je vous souhaite mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année. Que la Santé soit au top pour réaliser tous vos projets et vos rêves ainsi que pour vos proches.

Hier, c’était le premier jour de cette nouvelle année. J’ai pu rouler en cette belle journée. La météo est des plus folles et offre dans le Béarn des températures bien trop douces pour être normales. Mais au moins, on roule sans émettre de CO2 fossiles. (Oui, rien que le fait de respirer entraine une émission de CO2).

Pour commencer en douceur, je me suis tracé un petit parcours sans trop de bosses.

Je pars donc en direction de Lons pour faire un petit coucou à la mairie qui nous a marié en 2016.

Mairie de Lons

Je remonte par le rue du Château pour explorer les hauteurs de l’ancienne maison de mon épouse.

En cette période de fête, on voit de bien jolies décorations.

Sapin de Noël en pleine rue

Je poursuis ma route en direction de Poey de Lescar.

Dans le village, une jolie place répond à un joli paysage bucolique. C’est beau le Béarn.

Jolie place

C’est bucolique

En remontant sur les hauteurs du village, l’entrée du cimetière vaut l’arrêt pour faire une photo. La devise qui orne le portail est peu courante.

« Venez à moi dans vos peines comme dans vos joies »

Je poursuis mon parcours à allure tranquille et vers Uzein, je ne peux m’empêcher de prendre en photo le Seigneur des lieux : Jean-Pierre.

Pic du Midi d’Ossau, dit Jean-Pierre

Pour finir, vers Sauvagnon, je prends en photo le pendant de Bigorre, le célèbre Pic du Midi (Il est à gauche de l’arbre central).

Pic du Midi

Je finis mon parcours par un passage dans la forêt de Bastard.

Au final, cette petite balade a duré environ 2h30 sous une douce météo (qu’on qualifierai de printanière si on n’était pas au début de l’hiver). L’année 2023 commence bien

@ bientôt