Petite sortie … pour voir.

Bonjour,

Le jeudi 25 juin, j’ai profité d’une journée de congé pour me faire une petite boucle de 60 km. Le lendemain, on partait en week-end dans le pays basque, j’ai donc pu rouler pour me faire plaisir.

Cette sortie avait pour objectif de découvrir de nouveaux coins et de nouvelles routes au départ de Brunoy. Je m’étais tracé un parcours sur Strava et c’est partie.

Le début de la sortie est maintenant un classique car il me mène à Santeny. J’y fait ma première photo du jour avec mon smartphone.

Je poursuis mon périple vers Lésigny, puis Ozoir-la-Ferrière. Ensuite, je pars en direction de Gretz-Armainvilliers, où j’ai une pensée pour ma Poupouille et pour Chouille en voyant ce panneau d’accueil.

De passage dans le village de Presles-en-Brie, je fais une pause photo un peu plus longue. J’ai trouvé la place du village très sympa.



 La dernière photo du parcours est dédiée à Soignolles-en-Brie pour présenter le type de route que j’ai pu rencontrer.

Sur ce, je vous souhaite un bon week-end.

@ bientôt.

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Direction un peu de campagne

Bonjour,

Après mon essai de trouver une boucle pour jouer au hamster (Sortie à la recherche du hamster) qui fut un peu infructueux pour une première, j’opte cette fois-ci pour une sortie vers les champs.

Je me suis tracé toujours via Strava une petite boucle passant par Brie-Comte-Robert. Ce qui me donnera un peu de campagne et un peu de ville avec peu de circulation.

N’ayant pas encore le réflexe de prendre mon appareil photo avec moi, j’ai usé de mon smartphone pour prendre quelques photos des paysages traversés.

Commençons par quelques coquelicots perdus au milieu des blés.

Tournons nous à 180° et profitons du vert d’un autre champ.

Le soleil et les blés donnent toujours des ensembles très esthétiques.

Un tout petit plus loin, je découvre un chemin qui semble un appel à investir dans un gravel. Je pense que je vais réfléchir à cette folie. Mais j’opterai bien aussi pour un 6Fattie. Pas facile d’être un cycliste à budget limité 😉

Je vais finir par les photos de cette sortie par un petit selfie.

Le chemin retour se passe très bien sauf à la sortie de Brie-Comte-Robert, où le chauffeur de la ligne 23 de la Setrav conduisant le bus numéro 3205 a pensé que  vers 12h10, le trafic est nul et qu’on peut tenter des dépassements de cyclistes sans visibilité. Cette tentative un peu folle s’est soldé par votre serviteur qui a du stoppé son vélo dans la bande herbeuse longeant la bande de bitume.

Bien sûr, j’ai exprimé mon mécontentement par un joli doigt d’honneur qui semble-t-il fut mieux vu par le chauffeur que mes signes lui indiquant qu’il ne pouvait pas me doubler. Il a bien vu mon geste l’honorant vu qu’il a stoppé son bus pour que je mette pied à terre se contre-foutant des autres véhicules qu’il bloquait.

Mais bon, rien de grave qu’une perte de quelques minutes et une grosse hargne qui me fit rouler pendant 4 km à près de 27 km/h.

Au final, je boucle un petit 29 km où je pris du plaisir à rouler.

@ bientôt.

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Un peu de course à pied

Bonjour,

Je sais que je suis très peu présent depuis le début d’année, mais ça y est, je commence à trouver mes marques sur mon nouveau lieu de résidence.

Néanmoins comme je ne sors pas aussi souvent le vélo que je le voudrais, je me suis dit que ce serait bien d’essayer la course à pied pour voir si cela peut m’aider pour le vélo. Je suis un peu fou pour me lancer dans un peu de PPG (Préparation Physique Générale) en plein été. Le coach nous faisait faire cela l’hiver.

Au fond de moi, j’ai aussi envie de tester mes genoux et voir si après 3 mois de repos ils acceptaient de bosser un peu. Je vous avouerai avant de faire mes premières foulées que j’avais une certaine appréhension.

Au final, je suis parti à la découverte du quartier en courant et en marchant (Ben oui, je ne suis pas un athléte ;))

Au retour de mes premiers kilomètres, je suis plutôt content de moi. Je vous laisse consulter les stats de Strava 😀

A bientôt.

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Sortie à la recherche du hamster

Bonjour,

En ce samedi matin, je me suis mis en quête d’un circuit court qui me permettrait de sortir le soir en semaine pour faire un peu d’exercice.

Vu que nous habitons dans une zone fortement urbanisée, il n’est pas évident de trouver une rue ou une route avec peu de circulation. Je me suis tout de même tracé un circuit sur Strava. Une boucle de 11 km sort de mon exploration virtuelle.

Je m’élance sur cette boucle avec excitation. Au bout de quelques kilomètres, je tombe sur le premier piège de Strava : il voulait me faire prendre une rue en sens unique. Sauf qu’il m’avait mis dans le sens interdit. Je regarde mon GPS et me trace une autre option du parcours.

Plus loin, j’avais repéré une rue résidentielle, idéale pour rencontrer peu de trafic. Sauf qu’il y a un détail que Strava ne donne pas, cette rue était plus proche du chemin apte au titre de « gravel road ». Je la prends tout de même et je convertis mon route en gravel bike 😀

Je parcours cette boucle deux fois. Mais sur la fin, la matinée avançant, il y avait de plus en plus de piétons sur la portion de piste cyclable et cela ne procurait aucun plaisir de devoir en permanence user de mes freins pour éviter ces abrutis.

Au final, c’est une boucle à réaliser tôt le week-end. Je pense qu’en semaine avec les retours de travail, elle doit être un enfer. Dommage, je chercherai une autre boucle 😀

@ bientôt.

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50 km après 3 mois… d’arrêt

Bonjour,

Samedi dernier, je me suis dit que ce serait bête de ne pas profiter du beau temps. Je me suis donc remis en selle. Je m’étais tracé un petit parcours de 50 km sur Strava. Je dois vous avouer que je ne savais si, après 3 mois d’arrêt, j’étais capable de tenir cette distance.

Je m’élance donc avec le parcours sur le GPS. Vu que je ne connais pas encore beaucoup le coin, je suis les indications du GPS. Et voilà qu’au bout de 1 km, je me retrouve à devoir faire un peu de tout-terrain avec mon vélo de route, je devrais peut-être penser à le changer pour un vélo gravel 😀 Bien sûr, les pneus gonflés à 8 bars percent sur les ronces. Heureusement le latex fait vite son effet et je remercie mon montage en tubeless qui me permet de finir mon parcours sans problème au niveau de la pression des pneus.

Après 10 petits kilomètres, mon GPS s’éteins; ses piles sont en fin de vie. En bon cyclotouriste autonome, j’avais un jeu de secours. Je change les piles et je repars.

Le parcours est plutôt plat et tant mieux. Je ne pense pas que mon niveau de forme et de poids me permette de jouer avec les bosses. Il faut être réaliste.

Hélios et Eole se sont unis pour rendre le parcours agréable. Cela ne m’empêchera pas de virer au rouge écrevisse sur les avant-bras. Ce sont les joies des sports en plein air 😉

A Evry-Grécy sur Yerres, je fais une pause ravitaillement à la boulangerie du village. Je dois avouer que leur flan nature et leur éclair au café étaient excellents. Je n’ai pas encore repris la tenue de mon indice « chausson aux pommes ». Je devrais peut-être y penser.

Sur la fin, je pioche un peu dans mes réserves, mais je finis ma sortie dans une forme globalement bonne. En début d’après-midi, mes deux genoux me rappellent à l’ordre mais je m’y attendais. Tout va bien donc.

Vivement la prochaine sortie.

@ bientôt.

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En route pour la route

Bonjour,

Le week-end dernier, je me suis baladé pour la première fois sur les routes des alentours de Brunoy. Grâce au site Strava, je m’étais tracé un parcours d’une quarantaine de kilomètres pour découvrir les routes du nord-est de l’Essonne et de la Seine-et-Marne toute proche.

Moins de 2 km après mon départ, c’est-à-dire, encore bien froid musculairement, je me heurte à une petite bosse de 300m à 10%. Je sais que c’est assez rare de trouver du D+ dans le secteur, surtout d’après ce que dit mon camarade L’Ariegeoise de Velotrainer. Mais quand on en trouve, c’est souvent l’ascenseur vers l’acide lactique 😉

Je roule tranquillement sans chercher à faire un temps du fait que la chaussée est bien humide par endroit et que je ne voudrais pas de nouveau aller goûter au bitume francilien. Je chemine au grès des virages de mon GPS.

Par moment, j’observe le paysage et je trouve qu’il peut y avoir par endroit du potentiel photo. D’autres en plein milieu des champs n’ont aucun intêret sauf quand le vent vient dans le dos.

Le retour se fait par une petite dizaine de kilomètres en zone urbaine. Ce n’est pas trop ma tasse de thé vu qu’il faut cohabiter avec pas mal de véhicules à quatre roues. Au moins, dans ces zones leur vitesse est limitée.

Au final, je suis assez content de ma sortie qui m’a permit de faire ma première sortie sur route avec un kilométrage correct pour une reprise.

@ bientôt.


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