6 ans de sorties sous Strava

Publié le 16 octobre 2017 par Amiralbibi

Bonjour,

Depuis le 15 octobre 2011, je sauvegarde mes sorties sous Strava.

Ces 6 années m’ont permit de rouler un peu plus de 7546 km répartis comme suit:

  • 6727 km en Route
  • 373 km en VTT
  • 446 km en Gravel

Cela fait un peu plus de 100 km de vélo par mois durant 6 ans. Je suis loin des participants du Dodécaudax qui réalisent tous les mois une petite sortie de 200km…

Ma plus grande sortie sur cette période est de 121 km pour un D+ de 929m et une durée de roulage de 5h46.

Tous ces kilomètres apparaissent en rouge sur la carte ci-dessous.

En zoomant sur l’Ile-de-France où je réside depuis plus de 12 ans, voici ce que représentent ces 6 années de pédalage.

Pour les prochaines années, j’ai bien l’intention d’étendre ce rouge sur la carte et découvrir de nouvelles routes.

Je dois continuer à réaliser mon Brevet des Provinces Françaises (Plus d’information ici).

@ bientôt.

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Born To Ride 2018 – Quelques chiffres

Publié le 9 octobre 2017 par Amiralbibi

Bonjour,

Nous avons maintenant quelques chiffres connus pour la BTR 2018.

  • Les dates : du 08 au 13 juin 2018.
  • La distance : 1140 km
  • Le denivellé : 9999m

Quant au départ et à l’arrivée, certaines informations donneraient un départ de l’île de Bréhat en France et une arrivée à San Sébastian en Espagne.

Attendons donc la mi-octobre pour avoir plus d’information.

@ bientôt.

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Gaz au crépuscule

Publié le 4 octobre 2017 par Amiralbibi

Bonjour,

Hier soir, j’avais besoin de me défouler. Ma Petite Epouse m’a donné un bon de sortie pour que j’aille rouler.

Je m’équipe donc en tenue de nuit. La veste coupe-vent et le gilet fluo commencent à être limite pour les températures du moment. Par grave, l’exercice fera monter la température corporelle.

Le vélo troque son éclairage Sigma Buster 200 pour le Sigma Buster 2000 (Voir aussi mon post sur le Sigma Buster 2000).

J’ai invité Chouille à se joindre à moi pour cette sortie. Vu qu’il avait envie de rouler, il a accepté.

Nous nous élançons donc vers la forêt. A la sortie du premier single, je m’aperçois qu’il n’a pas son casque. Il est resté dans sa voiture. Nous faisons demi-tour. Un casque dans la forêt de nuit est indispensable.

Une fois que le couvre-chef est mis, nous repartons en direction de la forêt. Vu que mon GPS n’a pas voulu prendre la nouvelle trace que je lui ai chargé, nous roulons au feeling en direction de Tigery.

A la sortie de la forêt, une petite pause photo est réalisée.

Mon phare a rendez-vous avec la Lune #BBBFranceXCyclingHereos

Une publication partagée par Damien Plansson (@amiralbibilecyclo) le

Dans le segment Strava dit de la relance de la société générale , je donne tout mais je fais l’erreur de rester sur le plateau de 32. Bilan, je plafonne en terme de vitesse et je n’explose par mon record pour 9s… Ce sera pour la prochaine fois.

Dans Tigery nous prenons la direction de la D33. Au cours de ce tronçon, nous apercevons au crépuscule 3 ou 4 chevreuils dans un champ.

A la Croix de Villeroy, nous tournons vers la forêt en passant par l’escalier. De là, nous mettons les gaz avec nos phares qui fendent l’obscurité de la forêt. C’était une partie du parcours bien sympa.

Le retour se fait normalement via Brunoy.

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Un week-end avec peu de vélo

Publié le 2 octobre 2017 par Amiralbibi

Bonjour,

Le week-end dernier fut moins sportif que les deux précédents (Un week-end riche en évasion et C’est bon d’enchainer).

Cette semaine, des travaux dans la maison m’ont accaparé pas mal de temps libre. Maintenant, la maison est plus sympathique et cela fait aussi de l’exercice.

Donc pour ce week-end, je ne suis sorti que vendredi presque à la nuit tombée. Il faisait bon pour la saison, mais des nuages assez menaçants se promenaient sur la ligne d’horizon. J’ai donc pris mon VTT pour faire une courte sortie.

Pour le début, je suis parti en direction de La Pelouse à Montgeron. De là, je plonge avenue de la République pour reprendre l’itinéraire cyclable pour rejoindre le pont de Bart. Que les franciliens sont agressifs le vendredi soir derrière leur volant : refus de priorité, dépassement dangereux, etc…

Je chemine ensuite sur les chemins le long de l’Yerres et je termine cette partie au niveau du Parc de Caillebotte.

Je rejoins ensuite la piste cyclable qui m’emmène de Yerres à Brunoy. Les oies d’Yerres commençaient leur nuit. Et moi, j’arrivais au pied de la côte de Talma.

Pour éviter le trafic automobile, j’ai opté pour la montée via l’avenue des ombrages. Pour compliquer la montée, j’ai opté pour le 32×28 sur le VTT afin d’avoir des rapports proches de mon route. Je voulais savoir si je pouvais monter cette petite côte de 400m à 7% de moyenne. Malgré le peu d’entrainement, c’est passé 😀

Je finis tranquillement via l’église Saint-Pierre.

C’était bien sympa de rouler avec les éclairages de nuit.

Bonne semaine à tous

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Bilan du mois de septembre

Publié le 2 octobre 2017 par Amiralbibi

Bonjour,

Déjà le deuxième jour du mois d’octobre , il est temps de faire le bilan de ce mois de septembre.

Durant ce mois, j’ai repris le vélo pour de bon. Mes deux montures ont repris du service et ont usé de la gomme.

Au 30 septembre, j’ai parcouru plus de 200 km à vélo.

Cela me fait bien plaisir de retrouver de tels scores.

Maintenant, il faut continuer 😉

@ bientôt.

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La Gravel Tro Breizh

Publié le 30 septembre 2017 par Amiralbibi

Bonjour,

La première édition de la Gravel Tro Breizh s’élancera de Rennes le 6 mai 2018.

Je ne ferais pas parti des 50 participants. En effet, je préfère laisser ma place à une personne qui pourra vraiment la préparer et en savourer chaque kilomètre.

Néanmoins, je suivrai avec attention toute cette aventure bretonne.

Pour ceux qui sont motivés, guettez bien la date d’ouverture des inscriptions en janvier 2018. D’ici là, vous pouvez commencer à vous entraîner 😉

@ bientôt.

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