Archives de catégorie : Entrainement

Bonjour, Hier, j’ai réalisé une petite séance de home-trainer, histoire de tourner les jambes et essayer de réapprendre la coordination aux muscles des jambes. De plus, ayant une tendinite en veille sur le genou droit, je n’ai pas forcé plus … Continuer la lecture →

Bonjour, Hier, j’ai refait une séance d’hometrainer qui fut plus longue de 10 min par rapport à la première. J’avoue que j’appréhendais un peu la séance. J’avais quelques douleurs au niveau du genou droit. Et je ne savais pas ce … Continuer la lecture →

Bonjour tout le monde, Yes, je suis enfin remonté sur un vélo et j’ai tourné les jambes. J’avoue que je n’ai pas fait grand chose avec mes 20 minutes de HT. Mais que c’est bon d’en refaire après plus de … Continuer la lecture →