Bonjour,
Hier, j’ai refait une séance d’hometrainer qui fut plus longue de 10 min par rapport à la première.
J’avoue que j’appréhendais un peu la séance. J’avais quelques douleurs au niveau du genou droit. Et je ne savais pas ce que cela donnerait au pédalage. Par chance, il n’en fut rien. J’ai alterné le pédalage sur le grand plateau et le petit plateau. Je me suis amusé à tester les différents braquets que m’offre ma nouvelle transmission. Les dix dernières minutes ont été consacrées à la récupération.
Bonne semaine.
