Bonjour,
Je sais que je suis très peu présent depuis le début d’année, mais ça y est, je commence à trouver mes marques sur mon nouveau lieu de résidence.
Néanmoins comme je ne sors pas aussi souvent le vélo que je le voudrais, je me suis dit que ce serait bien d’essayer la course à pied pour voir si cela peut m’aider pour le vélo. Je suis un peu fou pour me lancer dans un peu de PPG (Préparation Physique Générale) en plein été. Le coach nous faisait faire cela l’hiver.
Au fond de moi, j’ai aussi envie de tester mes genoux et voir si après 3 mois de repos ils acceptaient de bosser un peu. Je vous avouerai avant de faire mes premières foulées que j’avais une certaine appréhension.
Au final, je suis parti à la découverte du quartier en courant et en marchant (Ben oui, je ne suis pas un athléte ;))
Au retour de mes premiers kilomètres, je suis plutôt content de moi. Je vous laisse consulter les stats de Strava 😀
A bientôt.
Attention la musculation n’est pas la même et la course à pied si tu as mal aux genoux ce n’est pas terrible. Enfin tu es content de toi, c’est déjà cela